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Quel est l’objectif d’une consultation chez un nutritionniste ?

Vous savez certainement que vous devez consommer des repas riches en nutriments pour préserver votre santé. Mais vous avez peut-être du mal à déterminer les besoins alimentaires de votre corps. En fait, il peut être difficile de distinguer un régime alimentaire sain d’un autre, surtout si vous ne connaissez pas bien les nutriments et leur importance pour votre corps.

L’objectif d’une consultation chez un nutritionniste est de vous conseiller en ce qui concerne votre alimentation. Peut-être souhaitez-vous perdre du poids, ou peut-être prévoyez-vous de vous marier dans un an et voudriez-vous conserver la ligne pendant les mois qui vous séparent de cette date ? Ou peut-être avez-vous une affection médicale qui requiert un régime alimentaire particulier. Si vous souhaitez savoir comment réussir à manger sainement, vous trouverez sans doute le suivi escompté lors d’une consultation chez un nutritionniste.

 

Quel est le rôle d’un nutritionniste ?

 

L’objectif d’une consultation chez un nutritionniste est de vous aider à avoir une alimentation saine. Pour y parvenir, le professionnel doit en premier lieu comprendre votre mode de vie. Il doit également vous conseiller sur les nouveaux régimes alimentaires qui peuvent convenir à vos habitudes. Néanmoins, le suivi d’un nutritionniste ne se limite pas à 1 ou 2 rendez-vous. C’est même souvent un processus chronophage, qui peut durer parfois plusieurs mois. Pour pouvoir atteindre ses objectifs, il est toujours conseillé de faire appel à un nutritionniste qualifié. En effet, un nutritionniste est un spécialiste qui s’occupe de la santé et du bien-être de ses patients. Le rôle de ce spécialiste est de conseiller les patients sur leur alimentation, sur ce qu’ils doivent manger pour être en bonne santé et aussi sur ce qu’ils ne devraient jamais consommer. Il intervient pour les aider dans la prise de conscience d’un excès de masse grasse qui peut avoir un impact sur leur santé. Il peut s’occuper de la réalisation d’un bilan diététique complet afin de comprendre les principales raisons de la prise de poids, identifier le poids idéal et le poids de forme. Il s’informe également sur les habitudes alimentaires et le mode de vie de son patient.

Il est aussi en position de proposer un programme individualisé qui varie en fonction des objectifs de perte de poids. Il s’engage également à donner quelques astuces et conseils pour aider son patient à retrouver une alimentation saine et équilibrée. Pour obtenir des résultats satisfaisants, stables et durables, sans risque de chute, il est nécessaire de recourir à un médecin nutritionniste.

Pourquoi faire appel à un nutritionniste ?

 

Vous savez que vous devriez manger mieux, mais cela ne veut pas dire que vous le faites. Manger sainement est une chose très difficile à mettre en place et à consolider. C’est pourquoi il existe des spécialistes qui peuvent vous aider à réaliser vos objectifs. Si vous souhaitez perdre du poids ou adopter une alimentation plus saine, parlez-en à votre nutritionniste.

Un nutritionniste est un spécialiste de la nutrition. Il est, en effet, à même d’évaluer votre état de santé et de vous aider à perdre du poids. Il peut également vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée. Votre alimentation est un facteur important pour votre bien-être. Pour avoir une bonne alimentation, vous devez suivre des conseils sérieux et fiables. Un nutritionniste est la personne idéale pour vous aider à trouver et à maintenir une bonne alimentation. Il joue un rôle très important dans l’apprentissage et le respect de l’hygiène alimentaire. Il intervient aussi bien dans la promotion de la santé que dans la prise en charge globale du patient.

Dans quels cas intervient un nutritionniste ?

 

En nutrition, la perte de poids est la raison de consultation la plus fréquente. Alors, qu’il est possible de consulter un nutritionniste pour vous aider à prendre du poids, à obtenir un rééquilibrage alimentaire ou encore à traiter des troubles digestifs.

Prise de poids

Vous vous sentez un peu trop maigre ? Il est possible de prendre du poids en suivant un régime équilibré, et c’est ce que vous pouvez faire en faisant appel à un nutritionniste. Pour éviter toutes sortes de complications de surpoids comme une hypertension, un cholestérol élevé, il faut garder une alimentation équilibrée et ce en limitant les aliments à basse densité énergétique. Pour prendre du poids, il faut donc suivre une diète calorique, très riche en protéines et en hydrates de carbone. Recourir à un nutritionniste pour effectuer une prise de poids vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement tout en restant en bon état de santé. Il évalue votre état nutritionnel, effectue un diagnostic puis établit une stratégie d’intervention sur-mesure.

Oui, un diététicien peut aussi aider à prendre du poids !

Rééquilibrage alimentaire

Le rééquilibrage alimentaire est un processus qui consiste à retrouver une alimentation saine et équilibrée. Il permet de modifier les habitudes alimentaires et de mettre en place un mode de vie adéquat. Il s’agit d’un changement dans votre façon de manger, visant à vous procurer les éléments nutritionnels dont votre corps a besoin. Ce n’est pas qu’un simple changement de régime car il peut en effet avoir des conséquences importantes sur votre santé. Il faut savoir que le rééquilibrage alimentaire ne constitue pas un remède miracle contre l’obésité ou le surpoids. Le rééquilibrage alimentaire est un processus qui vise à équilibrer l’ensemble des apports nutritionnels dans la journée pour répondre aux besoins physiologiques et éviter les carences. Il s’apparente à un nouveau mode de vie car il vous faudra aussi modifier votre façon de cuisiner. Les repas devront être composés de différents aliments de toutes les catégories. Mais il est important de rappeler que le rééquilibrage alimentaire s’appuie sur un suivi d’un nutritionniste pour éviter les erreurs et les carences.

Troubles digestifs

Il y a des millions de personnes qui souffrent de troubles digestifs et qui ne savent même pas leurs origines. Ces troubles peuvent être extrêmement désagréables et perturbants et il faut les traiter rapidement pour éviter que les choses empirent. En général, il s’agit de problèmes de transit, de problèmes liés au système immunitaire, et d’autres problèmes gastro-intestinaux. Dans ce cas précis, la meilleure chose à faire est d’avoir recours à un nutritionniste qui pourra vous aider à optimiser votre système digestif et à retrouver votre état d’esprit habituel.

Vous souffrez de ballonnements, de douleurs abdominales ou encore de constipation ? Faire appel à un nutritionniste peut vous aider à traiter vos troubles digestifs.

Le déroulement d’une consultation chez un nutritionniste

 

Au début de la consultation, le nutritionniste procède à une évaluation complète de votre état de santé ainsi que vos antécédents personnels, familiaux et médicamenteux. Puis, il s’attardera sur vos habitudes et vos comportements alimentaires. Il s’informe également sur vos attentes et vos craintes en lien avec votre démarche en nutrition. Après avoir collecté les informations nécessaires, le spécialiste sera en mesure de vous accompagner dans l’élaboration d’un plan d’intervention personnalisé et correct. Ce plan inclut les composants de votre assiette ainsi que vos comportements face à l’alimentation. Au fil des suivis, le nutritionniste saura vous aiguiller vers une gestion saine et réaliste.